Добавките оправят това, което липсва отвътре. Това, което слагаш на скалпа, събужда фоликулите по пътя на темето, където наследственото изтъняване работи. Знаеш ли защо повечето жени не виждат резултат? Спират миноксидила на 6-та седмица, точно преди да започне да действа.
Какво да си купиш
Средствата не са включени в протокола, купуваш ги отделно. Ето точно тези, с които работя:
Миноксидил 5% пяна. Има я в аптеките без рецепта. Една кутия с 3 флакона стига за 3-те месеца при един натиск на ден.
Дермаролер 0.3 мм (540 игли). Не взимай по-дълги игли за вкъщи.
beautymall.bg
Низорал 2%, лечебен шампоан (100 мл). Продава се в аптеките без рецепта. За 3-те месеца ще ти трябват 2 шишета.
gpharm.bg
Розмариново и тиквено семково масло ги има в аптеките и в био магазините.
Миноксидил 5% пяна, всяка вечер
Слагаш го вечер, за да не ти тежи на прическата сутрин. Разделяш косата на път по темето, натискаш веднъж клапана в шепата си и с върховете на пръстите нанасяш пяната направо на кожата, не по косата. Разделяш на още 2-3 пътя встрани и разпределяш. Без дълъг масаж: пяната трябва да попие в скалпа, не в ръцете ти. Измий ръцете след това.
Едно правило: поне 4 часа без миене на косата. Слагаш го около час преди лягане, за да е попил, преди да легнеш на възглавницата.
Във вторник и петък вечер не слагаш миноксидил, защото е вечерта с дермаролера. Продължаваш на следващата вечер, когато са минали 24 часа. Понеже не си на контрацептиви: ако забременееш или планираш, спираш миноксидила веднага.
Низорал шампоан, четвъртък и неделя
Низорал е аптечният шампоан с кетоконазол 2%. При теб е първата стъпка, защото споменаваш сърбеж. Мокриш косата, слагаш малко шампоан на скалпа, разпенваш и го оставяш 5 минути. После изплакваш и, ако искаш, миеш дължините с обичайния си шампоан и балсам.
Защо точно 5 минути: кетоконазолът се справя с гъбичката, която живее по скалпа и дава сърбеж, пърхот и тихо възпаление около фоликула. Под 3 минути не стига да подейства. Като бонус намалява и действието на мъжките хормони точно в кожата на скалпа.
Първите 2 седмици ползваш само него и миноксидила. Ако сърбежът е утихнал, от седмица 3 добавяш ролера. Ако не е, пиши ми, преди да започнеш.
Дермаролер 0.3 мм, вторник и петък вечер
Започваш от седмица 3. Преди всяка сесия избърсваш ролера със 70% спирт и го оставяш 5 минути да изсъхне. Минаваш само по пътя на темето и на два пръста встрани от него: 10 пъти хоризонтално, 10 вертикално, 10 диагонално. Без натиск, ролерът работи със собственото си тегло. Леко порозовяване е нормално, болка не е.
Микроскопичните убождания карат скалпа да се възстановява и отварят пътя на миноксидила. Затова в тези вечери не слагаш миноксидил: попива твърде дълбоко. След сесията избърсваш ролера пак със спирт и го прибираш сух в кутията, никога във вода.
Розмариново масло 5%, във вечерите с ролера
Веднага след ролера слагаш 5-10 капки по пътя на темето и масажираш леко 2 минути. Оставяш го през нощта. В проучване от 2015 г. розмариновото масло за 6 месеца се справя колкото миноксидил 2%, а скалпът ти е най-възприемчив точно след ролера.
Ако те засърби, разреди го наполовина с бадемово масло.
Тиквено семково масло, събота сутрин
Веднъж седмично. 2 супени лъжици на скалпа, масаж 5 минути, оставяш 30 минути под кърпа, после измиваш с шампоан. Тиквените семки съдържат растителни стероли, които леко намаляват действието на мъжките хормони върху фоликула.
Тези 30 минути можеш да ги ползваш и за себе си: чай, книга, тишина. Стресът също е част от протокола ти.